NJ Eat And Fit

আমি নাহরে জান্নাত (NJ), NJ Eat and Fit-এর প্রতিষ্ঠাতা এবং একজন ISSA সার্টিফাইড, পার্সোনাল ও কর্পোরেট ফিটনেস ট্রেইনার। ২০১৩ সালের আগে আমি ফিটনেস সম্পর্কে সচেতন ছিলাম না। যখনই আমি নিজেকে আয়নায় দেখেছি, আমি অনুভব করেছি যে আমি অতিরিক্ত ওজন গেইন করেছি এবং অস্বাস্থ্যকর জীবন অতিবাহিত করছি। আমি উদ্যোগ নেই নিজের জীবনটাকে সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর করে তোলার। পরিবারের সকলের সাপোর্টে আমার মনোবল আরো দৃঢ় হয়। নিজেকে পরিবর্তনের দৃঢ় প্রত্যয়ে এবং ফিটনেসের প্রতি অনুপ্রাণিত হয়ে আমি NJ Eat And Fit এর যাত্রা শুরু করি, হয়ে উঠি একজন ISSA সার্টিফাইড ফিটনেস ট্রেইনার। পাশাপাশি উদ্যোগ নেই আমাদের দেশের বাকি নারীদের কেও স্বাস্থ্যকর জীবনে নিয়ে আসার।

আমরা সকলেই একটি সুস্থ, সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর জীবন চাই। তবে আমাদের মাঝে খুব কম সংখ্যক মানুষই পারেন নিজেকে ফিট রাখতে। হাজারো ব্যস্ততার মাঝে সঠিক ফিটনেস ধরে রাখতে আমাদের নানা সমস্যায় পড়তে হয়।
এই জন্য দরকার অধ্যবসায় ও পরিপূর্ণ গাইডলাইন। এক্ষেত্রে একজন ফিটনেস ট্রেইনারই পারেন সঠিক গাইডলাইন দিতে। নিজেকে নতুন করে গড়ে তুলুন NJ Eat And Fit এর সাথে এবং হয়ে উঠুন ফিট ও অনন্য।

আমরা নিম্নলিখিত প্রোগ্রাম গুলো দিয়ে থাকি:
👉মাস ভিত্তিক অনলাইন ফিটনেস কাউন্সিলিং (Monthly Online Fitness Counselling)
👉 ১২ সপ্তাহের ওজন কমানোর প্রোগ্রাম (12 Weeks weight loss program)
👉 ফ্যাট কমানোর প্রোগ্রাম (Fat loss program)
👉 গর্ভাবস্থার ফিটনেস প্রোগ্রাম (Pregnancy fitness program)
👉 কর্পোরেট সুস্থতা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম (Corporate well-being training program)

আমি বিশ্বাস করি একজন শক্তিশালী নারী, শক্তিশালী জাতি তৈরিতে সহায়ক। আসুন আমরা নিজেরা নিজেদের সমস্যা সমাধানে সচেষ্ট হই এবং নিজেদেরকে প্রতিদিন আগের থেকে আরো বেশি শক্তিশালী করে গড়ে তুলি।

স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন টিপস পেতে আমার ইউটিউব চ্যানেলটি দেখতে পারেনঃ
https://www.youtube.com/c/NJEatFitBD

আমার সার্ভিস নিতে আমার অফারটি কিনতে পারেন ও আমার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।